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La tuba frontal de entrenamiento

 

 

"La libertad, Sancho, es uno de los más preciosos dones que a los hombres dieron los cielos; con ella no pueden igualarse los tesoros que encierran la tierra y el mar: por la libertad, así como por la honra, se puede y debe aventurar la vida". Miguel de Cervantes.

 

La tuba frontal es una herramienta de entrenamiento que muy pocas veces suele verse en las mochilas de los nadadores masters.

 

A través del mismo conseguimos mantener la horizontalidad del cuerpo en todo momento, siendo ideal para realizar trabajos de técnica, trabajo de énfasis en el rolido y simulaciones de posición de nado en pruebas cortas como los 50 metros libres.

Su uso regular en el entreno ayuda a aumentar la tolerancia al CO2 y aumenta el VO2 máximo.

http://nadadores.com/productos/snorkel-frontal-front'air-junior.html

Natación M - J

Sesión y comentarios para martes y jueves!

Aviso!! próximo J-11 octubre Tuba + Aletas

Natación L - X

En esta categoría iremos añadiendo los entrenamientos para lunes y miércoles!

Aviso!! Próximo X-10 octubre Tuba + Aletas

Apartado Triatlón

Competiciones próximas 

                                                                                                                                                    

7 octubre 2012 SERTRI, Casa de Campo, varias distancias.
14 octubre 2012 TRISTAR, Casa de Campo, Madrid. www.triatlon.org