LEYENDA H2O



LEYENDA H2O

FLY: mariposa, ESP: espalda, BR: braza, CR: crol, EST: estilos, Pn: piernas, Br: brazos, PULL: pull-boy, Pa: palas, Al: aletas, Tub: tuba, NC: nado continuo, NV: variado, Nsub; subacuático, Sal: salidas, Rem: remadas, I: series impares, II: series pares, UF UF: una serie fuerte otra floja

Ej: 3x100/2´ a 1´20 (3 de 100 con 2min descanso a 1´20 el 100) o 3x100 c/2´ (tres cienes cada 2min)

http://www.nfoqueraceteam.blogspot.com.es/ NFOQUE TRI


miércoles, 19 de junio de 2013

.... Gracias a tod@s

" Hay una fuerza motriz mas poderosa que el vapor, la electricidad y la energía anatómica: L a Voluntad" (A. Einstein)

Aquí me despido.... y quiero daros las gracias a tod@s de corazón, gracias por aguantarme, por ser tan constantes en las clases, por el esfuerzo que hacéis todos al venir a clase, sé que algunos a veces no os quedan ganas después del trabajo para venir a la piscina... y venís.

Gracias por vuestra atención, vuestra amabilidad, vuestras sonrisas, vuestro aguante a mis antojos que si un día las aletas, al otro la tuba....  gracias por vuestro tiempo.

Mi misión ha sido que sintieses las múltiples posibilidades que nos ofrece el agua, y muchos de vosotros lo habéis disfrutado, muchos habéis mejorado y habéis aprendido.

Gracias por cuidarme, y vosotros lo sabéis, me habéis hecho sentir feliz y cada noche me iba a casa con una sonrisa de oreja a oreja, satisfecha de mi trabajo, gracias a vosotros, que sois los mejores nadadores de Colmenar Viejo.

Aquí seguiré, me tenéis para lo que necesiteis kuajulia@gmail.com


Gracias a tod@s de corazón, os deseo lo mejor!

"No te rindas, por favor no cedas,
aunque el frío queme,
aunque el miedo muerda,
aunque el sol se esconda y se calle el viento,
aún hay fuego en tu alma,
aún hay vida en tus sueños,
porque la vida es tuya
y tuyo también el deseo,
porque cada día es un comienzo nuevo
porque esta es la hora y el mejor momento."  Mario Benedeti







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